熱中症予防について（令和8年度）

梅雨入り前後から、気温・湿度が急激に上昇し、体が暑さに慣れていない状態で屋外や室内に長時間いると、熱中症を発症するリスクが高まります。市では今年度も熱中症の予防に関する啓発を行いますので、ご家庭や職場での対策にお役立てください。

熱中症が起こりやすい状況

• 気温が高い日・湿度が高い日（特に梅雨の晴れ間）
• 急に暑くなった日（体が暑さに慣れていない時期）
• 風が弱く、日差しが強い屋外作業や農作業中
• 冷房を使用していない室内（高齢者の独居世帯など）
• 激しい運動・スポーツ中（部活動・体育授業を含む）

予防のポイント

高齢者・子どもへの特別な配慮をお願いします

高齢者は暑さや脱水を感じにくい場合があります。ご家族や近隣の方が声をかけ、室内の温度確認や水分補給の声かけをお願いします。 お子さんは地面に近い位置にいるため、大人よりも高温の影響を受けやすい状況にあります。ベビーカーや地面付近での活動には十分にご注意ください。

熱中症かな？と思ったら

めまい・立ちくらみ・大量の発汗・頭痛・吐き気などの症状が現れた場合は、涼しい場所に移動し、水分・塩分を補給してください。 意識がはっきりしない、呼びかけに反応しないなど重症が疑われる場合は、すぐに119番へ通報してください。